Йога
Медитация

Медитация "Гурпрасада"

«Гурпрасад» означает «дар Гуру» или "Божественный Дар". Эта спокойная и умиротворяющая медитация привлекает в нашу жизнь необходимые блага и благословения.

Описание: Сядьте с прямой спиной в удобную для вас позу для медитации. Сложите руки в форме чаши на уровне сердца, ладони при этом смотрят вверх, локти опущены вниз и прижаты к бокам. Мягко закройте глаза. Дыхание ровное и спокойное. Лёгкое надавливание на меридианные точки по бокам грудной клетки приносит глубокое расслабление.

Выполняя эту медитацию, чувствуйте, будто на вас изливаются все благословения небес – здоровье, благополучие, счастье, благоприятные возможности, все самые лучшие внутренние качества. Ощущайте безграничный поток духа. Позвольте себе просить и позвольте себе принимать. Время медитации не ограничено.

Задайте нам вопрос
Оставьте отзыв
Ваша заявка успешно принята
Спасибо за ваш заказ. Наши менеджеры перезвонят вам максимально быстро.