Йога
Первая чакра:

Первая чакра: "Безопасность и выживание"

Качества: Основательность, выживание, безопасность, привычки, принятие себя. Находится в основании позвоночника в области промежности.

Орган/Железа: Органы выделения - толстая кишка, анус.

Цвет: Красный.

Элемент: Земля.

Орган чувств: обоняние/нос

Муладхара Чакра – основа нашей жизни, само желание жить, удовлетворение базовых потребностей человека – сон, еда, питье, жилье, продолжение рода. Корневая чакра связана с процессами апаны – выделения продуктов метаболизма и очищения, избавление от шлаков, токсинов физического, эмоционального и ментального тел.

Сильная сбалансированная Корневая чакра дает нам крепкое здоровье, силу, материальное благополучие, ощущение безопасности и стабильности, уверенности в себе, способность впускать в свою жизнь, то в чем мы нуждаемся, то что нас питает и устраняет вредные токсичные для нас продукты, ситуации и отношения. Именно в первой чакре, в основании позвоночника находится свернувшийся локон энергии Кундалини, силы нашего духовного пробуждения.

Покровитель первой чакры - Слон Ганеша, источник великой мудрости и страж Врат Духовности. Он не открывает врата тем, кто не готов к духовному развитию и глубокой внутренней трансформации. Враги первой чакры – лень и жадность.

Упражнение Йоги: поза Ворона, поза Стула, наклоны, Крийя Лягушки, Передние Растягивания, Корневой Замок.

Задайте нам вопрос
Оставьте отзыв
Ваша заявка успешно принята
Спасибо за ваш заказ. Наши менеджеры перезвонят вам максимально быстро.