Зимний уход за кожей лица

Зимний уход за кожей лица

2017-12-09

Уход за кожей, конечно же, зависит от аюрведического типа кожи, который не обязательно совпадает с типом Вашей доши. А все потому, что кожа меняется, зависимо от сезона, состояния здоровья и того, что Вы употребляете в пищу. Зимой она более сухая - в ней преобладает ватаодна из дош (сочетание воздуха и эфира), тип конституции в Аюрведе, летом - более чувствительна, из-за преобладания питты.
 
Уход за кожей лица при переизбытке ваты должен включать согревающие, успокаивающие средства, увлажняющие и питательные маски. Питта-кожа требует охлаждающих, успокаивающих средств и гипоаллергенной косметики. При переизбытке капхи поможет очищение, пилинги, подсушивающие процедуры.
 
Все, что мы наносим на кожу, попадает внутрь, поэтому решая как ухаживать за кожей лица, выбирайте съедобные средства: разные виды муки, мед, молочные продукты, натуральные масла, специи, травы. Для сухой и нормальной кожи можно сделать маску из йогурта, меда, цедры цитрусовых или протертой хурмы, сливочного масла. На сухую кожу можно нанести творог с морковным соком и оливковым маслом. Если кожа лица шелушится, на помощь придет маска из яичного желтка с медом и оливковым маслом. Для жирной кожи делайте маску из любых кисломолочных продуктов.
 
В холодное время года кожа становится сухой. Сушит кожу и горячий душ - чем теплее вода, тем более сухой будет Ваша кожа. Чтобы избежать этой проблемы, пейте как можно больше воды, ведь она нормализует работу сальных желез.
 
Уход за кожей лица зимой должен быть особенно тщательным. Рекомендуем больше внимания уделять утреннему умыванию. Вместо гелей и пенок подойдут любые переспелые плоды и ягоды. Растительные волокна и фруктовая кислота помогут избавиться от отмерших клеток, удалят загрязнения, а также насытят кожу витаминами и минералами.
 
Правильный уход за лицом зимой должен быть не только внешним, но и внутренним. Уделяйте больше внимания рациону: в него должны входить продукты богатые насыщенными жирами, жирными кислотами, то есть рыба, орехи, авокадо, оливковое и льняное масло. От сухой и сырой пищи зимой лучше отказаться. 
 
Зимой страдает не только кожа, но и губы - они обветриваются, становятся сухими, трескаются. Поможет от этого оливковое масло. Нанесите его в качестве бальзама перед тем, как выходить на улицу.
 
Также не забывайте о занятиях - ежедневная практика хатха йоги положительно влияет на циркуляцию лимфы и крови. И конечно, об отдыхе - спите не менее 7 часов, чтоб чувствовать себя полными сил.
Задайте нам вопрос
Оставьте отзыв
Ваша заявка успешно принята
Спасибо за ваш заказ. Наши менеджеры перезвонят вам максимально быстро.