Чем полезна хурма

Чем полезна хурма

2017-12-12

Хурма - ягода, обладающая нежным и сладким вкусом, - настоящий кладезь витаминов и полезных веществ. Два или три плода способны утолить голод и насытить организм витаминами и минералами. 

Хурма: польза и вред для здоровья

С латыни название плода не зря переводится как “пища богов”, ведь хурма содержит большое количество калия, магния, каротина, витаминов А, С, Р. Хурму полезно употреблять при расстройствах желудка. Польза хурмы заключается не только в поддержании эластичности кровеносных сосудов, но и в эффективной профилактике рака. 
 
Правильно употреблять хурму ложкой. Для этого нужно надрезать верх и вынуть мякоть. Вязкость хурмы можно устранить, подержав ее в теплой воде или отправив на сутки в морозилку. 
 
Все полезные свойства хурмы перечесть трудно. Пектиновые вещества, которые она содержит, положительно влияют на микрофлору кишечника. Благодаря высокому содержанию железа употреблять хурму полезно для предупреждения анемии. Если Вас тревожит кашель и простуда, полощите горло соком спелой хурмы, разведенным с четырьмя столовыми ложками теплой воды. 
 
Целебные свойства хурмы хорошо известны еще с древних времен. Что же говорит об этих ягодах Аюрведа? Поскольку энергетика хурмы охлаждающая, то при повышенной ватаодна из дош (сочетание воздуха и эфира), тип конституции в Аюрведе-доше пользы от употребления не будет. Вяжущая хурма понижает капху и питту, а спелая имеет способность повышать их при употреблении ягоды в избытке.
 
Древние индийские рецепты утверждают, что хурма способна лечить суставы, позвоночник, желудок и хрусталик глаза. Употребляя хурму, можно ускорить заживление ран и поврежденных тканей. Ягода хорошо сочетается с яблоком, крупами, кисломолочными продуктами. В то же время соединять ее с белками, жирами и свежим молоком не рекомендуется.
 
Полезна ли хурма в энергетическом плане? Несомненно! Сладкая хурма позволяет чувствовать себя счастливым, обретать гармонию, поддерживать оптимизм, развивать нежность и укреплять силу любви. Вяжущая - помогает мыслить и действовать рационально, ослабляя власть эмоций над разумом. 
Задайте нам вопрос
Оставьте отзыв
Ваша заявка успешно принята
Спасибо за ваш заказ. Наши менеджеры перезвонят вам максимально быстро.